Asoc. Dep. 9 de Julio Morteros
Asociación Deportiva 9 de Julio Morteros
Miércoles, 05 Abril 2017 17:42

STAR´S TRAINING Nuevo Proyecto de Entrenamiento de Patín Show

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STAR´S TRAINING es el nuevo Proyecto de Entrenamiento que ha puesto en marcha Patín Show de Nueve. Este método está destinado a Alumnas de 5to, 6to, 7mo nivel y profesoras de Patín Show y establece como Objetivos los siguientes:

 

OBJETIVOS GENERALES

1.            Promover el entrenamiento psicofísico en la disciplina Patín Show

2.            Transferir elementos como posturas, movimientos coordinados y capacidades físicas a técnicas específicas de Patín Show.

3.            Fomentar un estilo saludable compartiendo encuentros recreativos y formativos

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1.            Dominar posturas corporales en los diversos elementos técnicos

2.            Desarrollar la noción espacio temporal en las actividades de transferencia

3.            Mejorar la aptitud física mediante el entrenamiento progresivo de capacidades condicionales, coordinativas y mixtas.

4.            Ejecutar satisfactoriamente los elementos técnicos del patín artístico para el dominio de los mismos y prevención de lesiones.

 

A continuación, el Proyecto íntegro:

 

 

STAR´S TRAINING

EL ENTRENAMIENTO DE LAS ESTRELLAS DE PATÍN SHOW

No es cuestión de magia.

PROYECTO 2017 / 2018

DESTINATARIOS:

Alumnas de 5to, 6to, 7mo nivel y profesoras de Patín Show

 

OBJETIVOS GENERALES:

  1. Promover el entrenamiento psicofísico en la disciplina Patín Show
  2. Transferir elementos como posturas, movimientos coordinados y capacidades físicas a técnicas específicas de Patín Show
  3. Fomentar un estilo saludable compartiendo encuentros recreativos y formativos

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  1. Dominar posturas corporales en los diversos elementos técnicos
  2. Desarrollar la noción espacio temporal en las actividades de transferencia
  3. Mejorar la aptitud física mediante el entrenamiento progresivo de capacidades condicionales, coordinativas y mixtas
  4. Ejecutar satisfactoriamente los elementos técnicos del patín artístico para el dominio de los mismos y prevención de lesiones

 

PROPUESTA:

Entrenamiento Integral: reeducación postural, conciencia e imagen corporal, desarrollo de capacidades físicas y prevención de lesiones.

 

FUNDAMENTACIÓN:

A fines de cumplimentar los objetivos planteados, se destinará la presente propuesta a la disciplina Patín Show, anexando actividades complementarias a la enseñanza técnica trabajada en las prácticas habituales.

Apuntamos al entrenamiento integral, ya que consideramos a éste el medio a través del cual se contribuirá al desarrollo psicomotor atendiendo a las potencialidades e individualidades.

De esta manera se lograría la mejora en la ejecución técnica de cada figura, trompo y salto.

Al lograr eje en la rotación, despegue y potencia en los saltos, resistencia en la terminación de los saltos y flexibilidad en las figuras; aseguramos mejores resultados y menos lesiones.

 

ORIENTACIÓN DIDÁCTICA:

Se desarrollarán actividades ludomotrices que impliquen variedad de movimientos globales y segmentarios.

Mediante tareas motrices básicas y específicas se promocionará la coordinación psicomotora y la propiocepción.

El desarrollo de capacidades condicionales, coordinativas y mixtas se llevará a cabo a través del entrenamiento funcional, inestable e intermitente.

Los trabajos de transferencia y ejercicios correctivos serán de fundamental importancia en la puesta a punto y dominio del elemento técnico.

La flexibilización se implementará como método alternativo para mejorar y/o potenciar las cualidades físicas y aptitudes de las alumnas como concentración, control y dominio corporal para así utilizar mejor la técnica y obtener un óptimo efecto y resultado en las estructuras anatómicas.

Durante las técnicas de flexibilización grupal se efectuarán posturas de carga a descarga, conexión en la trasmisión de las cadenas musculares cerradas y abiertas y variabilidades en los métodos tradicionales y no tradicionales de la flexibilización.


 

RECURSOS:

Se utilizarán elementos deportivos del Club que variarán en función al entrenamiento a realizar y al espacio disponible.

 

EVALUACIÓN:

Se desarrollará una evaluación cualitativa, procesual y sumativa que nos permitirá identificar debilidades y competencias de las alumnas.

Mediante la observación diaria se detectarán los aprendizajes adquiridos.

En la resolución de diversos tests se valorarán las capacidades trabajadas. Cabe destacar que el primer registro se llevará a cabo al inicio del proyecto, el segundo al finalizar la primera etapa y se concluirá con una evaluación final.

Los instrumentos de evaluación serán listas de control y escalas descriptivas.  

 

DIRECTORA: KAMUCHI

PROFESORA DE EDUCACIÓN FÍSICA: CAROLINA GANDINO

FISIOTERAPEUTA Y KINESIÓLOGA: PAOLA BOTTERO

Visto 177 veces Modificado por última vez en Jueves, 06 Abril 2017 00:22
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